ريش لحم الضأن مع الخضراوات

ريش لحم الضأن مع الخضراوات
المقادير
*   1 ونصف كيلو لحم ضآن
*   1 كوب خُبز عربي
*   1 حبة بصل
*   1 رشة حلبة
*   1 حزمة بقدونس عربي
*   1 كوب مرق دجاج
*   1 كوب مرق لحم
*    نصف كيلو خضار مشكلة
*   ثلثين ملعقة وسط زبدة
*    نصف كوب طماطم عصير
*   1 ملعقة كبيرة عسل
*   1 ملعقة كبيرة طحين أبيض - دقيق
*   1 رشة ملح
*   1 رشة فلفل أسود مطحون
*   1 حبة جزر
*   1 حبة بصل
*   1 حبة كرافس
*   2 كوب حليب سائل
*   ثلثين كوب زيت عباد الشمس


طريقة الإعداد

تقشر الخضراوات الموجودة حول الصحن ثم تقطع وتسلق حسب تسلسل نضوجها مع الماء والملح، أما البطاطا فتقطع إلى أربعة أجزاء وتنسق أطرافها حتى يصبح شكلها بيضوياً، وتسلق نصف سلقة وتحمر بالزبدة. أما الريش فتبهّر وتملح وتلف على شكل تاج وتربط، ويوضع عليها القليل من الزيت ثم توضع الريش في صينية بعد حشوها بالخبز المقطع إلى مربعات والمقلي مع البصل والبقدونس وحصن البان، ويتم إدخالها في الفرن عند 200 درجة مئوية نحو 30 دقيقة. في هذا الوقت تحضر الصلصة بتحمير قليل من عظم لحم الضأن مع الزبدة، ومن ثم توضع الخضراوات ورب البندورة والطحين وتقلب حتى تسمر، ويضاف إليها مرق اللحم والدجاج وتغلى لمدة 20 دقيقة. وعند الانتهاء تزين ريش اللحم بالخضراوات ويوضع عليها غصن من حصن اللبان. •



صحة وعافيه




جمعتها ونقلتها لكم : غدير محمود






مواضيع متعلقة


اهم الفاعليات لهذا الشهر


الشبكات الإجتماعية

تغريدات تويتر