يختة القرنبيط

يختة القرنبيط
المقادير
*   1 كيلو قرنبيط أبيض- كرمب
*   1 ملعقة كبيرة دقيق أبيض - طحين
*    ربع كيلو لحم عِجل
*   1 كوب سمن نباتي
*   3 كوب مــاء
*    ربع كوب ليمون عصير
*   1 ملعقة شاهي ملح
*   1 ملعقة شاهي بهارات مشكلة


طريقة الإعداد

1. يغسل اللحم ويوضع في قدر ويضاف إليه 3 أكواب ماء ثم يوضع على النارحتى يغلي

2. عندها ترفع الزفرة أو الزبد ويترك اللحم على نار هادئة مدة 30 دقيقة

3. في هذه الأثناء تقسم زهرة القرنبيط إلى قطع متوسطة وتغسل ثم تصفى

4. يوضع الزيت في المقلاة ويقلى القرنبيط حتى يصبح لونه ذهبيآ ثم يصقى على ووق خاص

5. يضاف القرنبيط المقلي إلى قدر اللحم وبنثر الملح فوقه

6. يدق الثوم وتفرم الكزبرة الخضراء وتغسل ثم تصفى

7. يوضع السمن في مقلاة ويقلى الثوم والكزبرة ثم يضاف إليها عصيرالليمون الحامض

8. وبضاف المزيج إلى القرنبيط وتغطى القدر وتترك مدة نصف ساعة على نار هادئة أو حتى ينضج القرنبيط

9. تلوح ملعقة الدقيق على النار حتى تحمر قليلآ ثم تذوب بملعقتي طعام من الماء البارد وتضاف إلى مرق القونبيط قبل رفعه عن النار بخمس دقائق





(( بالصحة والعافية ))




جمعتها ونقلتها لكم : غدير محمود






مواضيع متعلقة


اهم الفاعليات لهذا الشهر


الشبكات الإجتماعية

تغريدات تويتر