سمكة حرة بالطحينية

سمكة حرة بالطحينية
المقادير
*   2 كيلو سمك هامور
*   8 فص ثوم
*    نصف حبة جزر
*   1 كوب طحينة
*   1 كوب ليمون عصير
*   ثلاث ارباع كوب زيت زيتون
*   1 ملعقة شاهي فلفل أحمر مطحون
*   1 ملعقة وسط ملح
*   1 حزمة كُزبرة خضراء
*   1 ملعقة وسط زنجبيل
*   1 حبة بصل
*   2 كوب مــاء
*   1 ملعقة شاهي فلفل أسود مطحون
*    نصف كوب صنوبر


طريقة الإعداد

1. تشوى السمكة وتوضع جانبا

2. تخفق الطحينية مع الماء وعصير الليمون الحامض جيداَ حتى تصبح ملساء

3. تفرم البصلة فرماَ ناعماَ وتلوح بملعقتي من الزيت على نار هادئة

4. يدق الثوم والكذبره ناعما

5. يحمر الصنوبر ببقية الزيت ويوضع جانبا يضاف الملح الى مزيج الطحينيه وتوضع على النار

6. يحرك باستمرار حتى يغلي المزيج

7. تترك الطحينية على نار هادئه مع التحريك الى ان تجمد قليلا والى ان تظهر نقات صغيرة من زيت الطحينية على سطحها

8. تضاف الكزبره والثوم والبصل وبقية التوابل الى الطحينية ويحرك المزيج على النار مدة دقيقة

9. يضاف الجوز المدقوق الى الطحينية ويحرك المزيج

10. توضع السمكة المشويه في طبق كبير ويصب مزيج الطحينية فوقها وتزين بحبات الصنوبر المحمر



(( بالصحة والعافية ))




جمعتها ونقلتها لكم : غدير محمود






مواضيع متعلقة


اهم الفاعليات لهذا الشهر


الشبكات الإجتماعية

تغريدات تويتر