يخنة الخضار

يخنة الخضار
المقادير
*   1 حبة باذنجان
*   1 ملعقة شاهي ملح
*   1 حبة بصل
*   1 فنجال شاهي زيت زيتون
*   1 حبة فلفل احمر بارد
*   1 حبة قرع
*   2 حبة طماطم
*   2 فص ثوم
*   1 ملعقة شاهي فلفل أسود مطحون
*   1 أعواد حَبق
*   1 ملعقة كبيرة زعتر مطحون


طريقة الإعداد

1. إغسلي الباذنجانة وأزيلي سويقتها ثم اجعليها شرائح. رشي الملح على شرائح الباذنجان واتركيها جانباُ 15 دقيقة.

2. قشري البصلة واجعليها حلقات رقيقة. أتركيها تنضج بطريقة التبخر مع زيت الزيتون في طبق مايكروويف كبير مغطى 3(2) دقائق بدرجة 600 (700) وات.

3. قطعي الفليفلة الحمراء وأزيلي سويقتها وبذورها ولبها الأبيض من الجوانب. إغسلي قطع الفليفلة واجعليها أصابع رقيقة. إغسلي حبة القرع وأزيلي سويقتها ثم اجعليها شرائح.

4. إغسلي الطماطم، قطعي كل واحدة منها إلى أ ثماني قطع. أزيلي السويقات ثم اعصريها. إغسليها بالماء البارد جيداً وجففيها بمنديل المطبخ. إخلطي الخضار مع حلقات البصل.

5. قشري الثوم وافرميه في آلة الفرم الخاصة بالثوم وأضيفيه إلى المزيج، رشي الملح والفلفل وغطي الطبق في المايكروويف بقوة 600 (700) وات 7 (6) دقائق حتى ينضج

6. إنزعي عروق الحبق والصعتر والطرخون. إغسليها وافرميها فرماً خشنا ثم اخلطيها مع الخضار. أتركي القالب ينضج 4 دقائق أخرى بدرجة 360. أتركي يخنة الخضار ترتاح جانباً 3 دقائق قبل تقديمها.





(( بالصحة والعافية ))




جمعتها ونقلتها لكم : غدير محمود






مواضيع متعلقة


اهم الفاعليات لهذا الشهر


الشبكات الإجتماعية

تغريدات تويتر