الرجيم الفرنسي
يتم العمل مع الرجيم الفرنسي لمدة أسبوعين ومن ثم ملاحظة الفرق وكم عدد الكيلوات الناقصة والإستمرار عليه إذا كانت لديك الرغبة في إنقاص المزيد من الوزن .
.
الأسبوع الأول
قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفواكه غير المحلى بالسكر، يذاب فيه قليل من خميرة البيرة
الإفطار
عجة بيض خفيفة وشريحة خبز مدهونة بالزبدة قهوة بالحليب وشاهي بالحليب
قبل الغذاء بغشرة دقائق
قبل الغداء بعشر دقائق تناول مقداراً من خميرة البيرة
الغداء
قطعة لحم مشوية وسلطة خضراء وشريحة خبز بالزبدة ولبن زبادي أو قهوة بالحليب
قبل العشاء بعشرة دقائق
قبل تناول العشاء بعشر دقائق تناول خميرة البيرة
العشاء
خليط من عصير الفواكه سمك مشوي عليه شرائح طماطم شريحة خبز أسمر أو حبة بطاطس مسلوقة وعليها بقدونس مفروم
كوب فاكهة محلى بعسل النحل
الأسبوع الثاني
قبل الإفطار بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة
الإفطار
ثمرة برتقال جبن قريش مع قطعة توست مدهونة بزبدة خفيفة
شاي أو قهوة بالحليب
قبل الغداء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة
الغداء
صدر دجاجة مسلوقة وسلطة خضراء مع توست بالزبدة الخفيفة
قبل العشاء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة
العشاء
شوربة خضار
قطعة لحم صغيرة
لبن زبادي
قهوة بالحليب محلاة بالعسل
مواضيع متعلقة
-
الحلى الفرنسي
الحلى الفرنسيالمقادير * 1 علبة حليب نستلة * 1 ونصف علبة قشطة * 2 حبة بيض * 2 بكت بسكويت شاهي * 2 ملعقة كبيرة زبدة * نصف كيلو تمر * ..
-
الحلى الفرنسي
الحلى الفرنسيالمقادير * 1 علبة حليب نستلة * 1 ونصف علبة قشطة * 2 حبة بيض * 2 بكت بسكويت شاهي * 2 ملعقة كبيرة زبدة * نصف كيلو تمر * ..
-
الخبز الفرنسي بالجبن الأبيض
الخبز الفرنسي بالجبن الأبيضالمقادير * 1 بكت خُبز فرنسي * 1 علبة جبنة بيضاء * 1 كوب زبدة * 1 رشة ملح * 1 ملعقة شاهي زيت زيتون يمكن : زبدة ..
-
الخبز الفرنسي مع جبن الموزاريلا
الخبز الفرنسي مع جبن الموزاريلاالمقادير * 8 حبة خُبز فرنسي * ربع كوب صلصة فطر * ربع كوب زيتون أسود * 1 كوب حليب سائل * 4 حبة بيض * ..
-
الخبز الفرنسي بالجبنة و الخضار
الخبز الفرنسي بالجبنة و الخضارالمقادير * 4 شريحة خُبز فرنسي * 1 حبة جزر * 1 حبة فلفل أخضر بارد * 3 ملعقة كبيرة مايونيز * 1 علبة جبنة ..
آخر اخبارنا
اهم الفاعليات لهذا الشهر
شهادات العملاء
من بين عدة انظمة للمحاسبة وقع اختيارنا على آفاق للمحاسبة لانه مناسب لطبيعة نشاطنا وانتشار فروعنا في مناطق مختلفة
آفاق للحسابات العامة نشكركم على هذا المنتج الرائع والي مزيد من التقدم والرقي لهذا المنتج الرائع
نقاط البيع واصدار الفواتير عبر نظام آفاق بالفعل هو الافضل مع تجربتنا لاكثر من نظام محاسبي كان آفاق الافضل من بينها
الشبكات الإجتماعية
الوسوم
تغريدات تويتر
-
web3jba @web3jba 4h"برنامج محاسبة: برنامج محاسبة الى كل الشركات التى تقوم بمشاريع ذات تكاليف كثيرة لديك الان… https://t.co/Y9aiYAxLTN"
عرض التغريدة -
alkhateeb_groub @alkhateeb_groub 4h"شاركنا باسم افضل برنامج محاسبة تعمل عليه ؟؟ مجموعة الخطيب للمحاسبة والتدقيق والتحكيم المالي والاستشارات الضريبية"
عرض التغريدة -
edara_arabia @edara_arabia 4h"مجانا : برنامج #محاسبة متكامل هذا البرنامج يمكنك من تسجيل الدخل والمصروفات وعمل #ميزانية الشهرية والسنوية... https://t.co/hiWH94zgk3"
عرض التغريدة -
egydrem @egydrem 4h"#إيجي_موب : برنامج حسابات رائع قد تدفع الكثير من المال فى برنامج معقد لن يفيدك فى شئ وقد تدفع القليل فى برنامج... http://t.co/mcFDTffZ7R"
عرض التغريدة