الأفوكادو مع المايونيز

الأفوكادو مع المايونيز
المقادير
*   2 حبة أفوكادو
*   2 حبة بندورة
*   1 حبة بصل
*   ثلثين كوب زبادي
*   ثلثين ملعقة وسط ليمون عصير
*   4 ملعقة وسط مايونيز
*   1 رشة فلفل أسود مطحون
*   1 رشة ملح


طريقة الإعداد

ـ تقسم الأفوكادو إلى نصفين وتُزال البزرة، ثم ينزع اللب من داخلها بالملعقة.

ـ يسحق اللب في وعاء بالشوكة.





ـ تقشر البندورة والبصل ويفرمان فرماً ناعماً.

ـ تضاف البندورة والبصل وباقي المقادير إلى الأفوكادو وتخلط جيداً.





ـ تحشى أنصاف الأفوكادو المجوفة بمزيج من البندورة والأفوكادو.

ـ تؤكل الأفوكادو مع البطاطا المقلية أو البسكوت



المملح أو الخضار الطازجة.



صحة وعافيه




جمعتها ونقلتها لكم : غدير محمود






مواضيع متعلقة


اهم الفاعليات لهذا الشهر


الشبكات الإجتماعية

تغريدات تويتر