سلطة التبولة

سلطة التبولة
المقادير
*   1 حزمة بقدونس عربي
*   1 حزمة بصل أخضر
*   1 حزمة خس عربي
*    نصف حبة نعناع
*   4 حبة طماطم
*   1 كوب بُرغل
*   2 رشة ملح
*   4 ملعقة كبيرة زيت زيتون


طريقة الإعداد

الطريقــة :



تقطع المقادير السابقة ( البقدونس ، الخس ، الطماطم ، النعناع ، البصل الأخضر ) إلى قطع

صغيرة . ينقع البرغل مع الماء لمدة 10 دقائق ثم يغسل جيـداً ويضـاف إليه الليمـون

الملـح وزيت الزيتون ثم تضاف إلى خلطة التبولة وتزين بالطماطم والخس حسب الرغبة

** بهنــــــاء و العافيــــــــه **




جمعتها ونقلتها لكم : غدير محمود






مواضيع متعلقة


اهم الفاعليات لهذا الشهر


الشبكات الإجتماعية

تغريدات تويتر